En el apartado de productividad encontramos el método del cómico Jerry Seinfeld. En este caso el hábito de estudio. Para llevarlo acabo necesitamos un calendario con las actividades descritas que vayamos a realizar y rotuladores:
- Deja el calendario en un lugar visible pero que no distraiga la atención.
- Marca en un color la tarea conseguida
- Marca en otro color la tarea no conseguida
- Conforme pasa el tiempo observaras la tendencia e interiorizarás el esfuerzo. Se recomienda, definir el objetivo de forma clara, concisa y realista (tareas que de menor esfuerzo los primeros días... conforme pasa el tiempo aplicar mayor grado de dificultad). Y resalto realista porque me incluyo dentro del grupo de querer abarcar mucho en poco tiempo y no conseguirlo... ergo te frustras.
"El que mucho abarca poco aprieta"
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